Hélène BRUNENGO - Nutritionniste
  • Hélène BRUNENGO

Hélène BRUNENGO Nutritionniste

  • Nutritionniste
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Madame Hélène Brunengo a choisi de s'appuyer sur la chrono-nutrition pour apporter la meilleure solution à ses patients : Une solution durable. Les régimes sont trop souvent synonymes de reprise de poids,d'effet yoyo.

Tous les aliments sont bénéfiques à condition d'être consommés au bon moment. Que vous souhaitiez retrouver une belle silhouette, faire baisser votre cholestérol, être en meilleure forme physique ou psychique, une alimentation équilibrée et bien répartie vous apportera une grande satisfaction.

Si vous souhaitez manger de tout et conserver une vie sociale ainsi qu' une parfaite hygiène de vie, la chrono-nutrition est votre solution.Si vous avez essayé tous les régimes et que vous n'en conserviez que culpabilité et frustration voire une profonde dévalorisation de vous-même, la chrono-nutrition est votre solution.


                                               Grossir n'est pas une fatalité, mais une conséquence!


La chrono-nutrition est une méthode qui vous permettra de mincir sans vous priver. Ce n'est pas un régime. C’est une répartition « biologique et physiologique » de l'alimentation. Il y a donc peu ou pas d’éléments interdits. Vous pourrez donc manger du fromage ou du beurre, du pain ou du chocolat, du jambon, et même un steak frites…! 

Mais, pour respecter votre " horloge biologique "  génétiquement programmée, vous ne pourrez prendre ces aliments qu’à certains moments de la journée.

Il vous faudra, en contrepartie de pouvoir presque tout manger, changer certaines de vos habitudes alimentaires.

Chaque patient aura ainsi un programme personnalisé (sur mesure). 

Ainsi, vous devez manger les bons aliments au bon moment de la journée, par exemple plutôt gras le matin et plutôt sucré l’après midi. 

Le système de la chrononutrition vous permet de mincir en préservant votre plaisir de manger. Vous pouvez presque tout manger donc pas de risques de carences. 

Enfin, la perte de poids progressive dans le temps évitera le risque de « yoyo » et donc une reprise des kilos constatée dans la plupart des régimes. 

Ce modèle n’est pas basé sur le calcul des calories.  Les calories nous permettent d'éliminer nos déchets elles sont extrêment utiles, à conditions d'être véritablement denses.
Nous sommes tous concernés que nous ayons des pathologies cardiaques, digestives, des troubles du métabolisme (cholestérol, diabète...) ou des troubles du comportement alimentaires (de compensation ou d'addiction)....Ainsi que les femmes enceintes et les sportifs 

Prenez soin de vous et venez à Frouzins, à 15 kilomètres au sud de Toulouse, Madame  Brunengo sera ravie de répondre à toutes vos questions et à vous aider à retrouver à la fois santé et équilibre, mais aussi le plaisir d'une bonne alimentation !

Elle vous propose une double approche à la fois diététique et nutrtionnelle mais aussi psychologique et émotionnelle.

Venez vivre l'expérience de la Chrono-Hypnose er découvrir le plaisir de vous sentir rapidement léger et mince

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1, Avenue Jean-Pierre Sabatier, 31270 Frouzins

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